【好想在家夏廚】銀耳蓮子湯

一碗銀耳蓮子湯，最適合近期生活的飯後甜點？🥣
  • 使用討論度很高的「養生白色食物」，加上其他滋補食材
  • 掌握「泡剪煮燜」四步驟，輕鬆煮出一大鍋
  • 冷熱皆宜，香甜可口，大人小孩都愛吃
👀隱藏版香濃吃法，只要加一味，影片最後揭曉！



關鍵食材【就是鮮菇-有機台灣銀耳】推薦，一包可煮兩大鍋～

  • 台灣產，不漂白不用藥，食在好安心
  • 乾燥銀耳，已去蒂頭，好泡發復原
  • 滋補養生，注重健康的你必備

銀耳蓮子湯-食材(6人份)

【主食材】
  1. 乾燥銀耳- 半包有機台灣銀耳約30~35g，泡水後會膨脹
  2. 枸杞- 約10g
  3. 紅棗- 約15顆
  4. 蓮子- 新鮮，去芯，約一把，選擇添加
  5. 黑糖- 約70g，視喜好調整
  6. 水- 一公升，烹煮過程依照個人喜好增減
  7. 鮮奶- 適量，依個人喜好選擇添加

其他好康

  • 【迎秋煮樂趣】蒜頭鮮菇雞湯

    【迎秋煮樂趣】蒜頭鮮菇雞湯

    過了秋分，來碗滋補的蒜頭鮮菇雞湯吧
    另一種隱藏的健康吃法，就在影片中！

    蒜頭、菇類都是有益健康食材
    加上口感佳、可熬鮮湯的優質土雞肉
    口味與營養都滿分～

    跟著影片步驟，一起為家人煲雞湯吧！


    👉同場加映：巴西蘑菇保健品

    含珍貴高分子多醣體

    能幫助擊退壞物質

    加強體內保護罩

    日常保健可食用

    更多介紹請看: https://reurl.cc/qNK5aN


    【蒜頭鮮菇雞湯】食材(4人份)

    1. 雲嶺鮮雞-去骨土雞腿、土雞腿分切- 約660g
    2. 蒜頭- 約150g
    3. 各種菇類- 適量，可用雪白菇、鴻喜菇、香菇…
    4. 薑片- 適量
    5. 蔥段- 適量
    6. 水- 約1,200ml
    7. 米酒- 2匙
    8. 鹽- 適量
    9. 白胡椒粉- 適量
    10. 統建 巴西蘑菇粉- 補充營養，非調味，
      但加入後會有淡雅菇味，建議一包粉兌約200ml水量
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  • 【營養蛋白 優格天天吃】

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    好Yogurt以鮮奶發酵，成就純淨好風味，每天來一點，事事都好唷!


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  • 【博仁生茶葉蛋新上市-限店販售】

    【博仁生茶葉蛋新上市-限店販售】

    2026-10-14 ~ 2026-11-10

    【博仁生茶葉蛋新上市-限店販售】

    「博仁堂」源自台南府城，承襲六代漢方底蘊，於2016年打破傳統，打造全台南首家中藥行藥膳餐廳。結合漢方智慧與在地創生，推出多元溫養食補，讓飄香百年的養生智慧，輕鬆走入現代日常。
    博仁堂茶葉蛋以温潤草本融合茶香，蛋香濃郁，回甘醇厚，令人一再回味!


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    【聖德科斯指定門市限量販售】

    販售博仁堂茶葉蛋門市：內湖文德、大安站門市、復興朱崙、萬芳門市、長沙門市、三峽北大、新光復門市、博愛衡陽、新店北新、板橋雙十、新竹台積。


    注意事項：

    1. 每日限量供應，各店庫存依現場販售為主，每日售完即止。
    2. 聖德科斯不隨意變更活動內容，但保有活動說明及變更、暫停、終止內容之權利。

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