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    好康快報

    • 【門市活動排外商品與注意事項】

      【門市活動排外商品與注意事項】

      2025-07-23 ~ 2025-12-31  

      【門市活動排外商品與注意事項】

      即日起指定商品不與其他優惠併用,包括實體及電子折價券(購物金/抵用金),及全店活動(包括但不限於全店集點/滿額折/滿額抽/滿額贈等活動)。


      長期排外商品與活動:

      冷藏蔬果、冷藏乳品、主米食、訂閱制、冷凍限量特惠商品 、保健品牌(倍適/娘家(含精補品)) 、機器設備(含耗材與配件)、COSMED紙品、熊津茶品、原味本舖飲品、紐西蘭ETA波浪厚切洋芋片、素飄香風味麵、包裝袋、運費等。


      8/20-10/14檔期排外商品與活動:

      統健維生素B群錠買1送1、DUSKIN買1送1、好康玄米油6入、連淨有機苦茶油85折、窯幸福蛋黃酥、龍鳳堂蛋黃酥、小潘鳳凰酥、起士公爵費雪禮盒、九品元黑芝麻糕、亞尼克生乳風味蛋捲、澳洲格蘭特漱口水買1送1、味好美經典萬用超值組、水煮鮪魚3入、盛香珍葵瓜子、益比喜尚鈣讚高D、m2美度超能膠原飲、新普利Super超級夜酵素、胡同燒肉豪華牛肉組、媽宮水產澎湖夢幻中秋海鮮禮盒等。。


      ※商品數量以門市實際數量為準,售完為止。詳細活動辦法依本公司公告為主。凡參與本活動,即視同承認及接受本活動注意事項及相關規定,本公司保有隨時修正、暫停或終止本活動之權利,若有未盡事宜,悉依本公司之相關公告辦理;本公司保留最終解釋及決定權利。


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    • 涮涮豬肉涼拌豆腐

      涮涮豬肉涼拌豆腐

       

      夏天炎炎沒食慾?

      那就涼涼吃   涮涮豬肉涼拌豆腐


      豬肉片與豆腐一起送作堆

      加上洋蔥絲、簡單醬汁提食慾

      消暑開胃、補充優質蛋白

      清涼又營養的快速料理

      一起來品嘗吧!




      【涮涮豬肉涼拌豆腐】食材(2人份)

      1. 究好豬特選梅花薄片 - 250g/包
      2. 豆腐 - 一塊,板豆腐、嫩豆腐皆可
      3. 洋蔥 - 半顆
      4. 米酒 - 醃肉用,適量
      5. 綠蔥花
      6. 薑末、蒜末 - 適量
      7. 醬油 - 2大匙
      8. 砂糖 - 半匙
      9. 柴魚片 - 適量
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    • 夏日晶亮保養術 晶彩有神

      夏日晶亮保養術 晶彩有神

       

      撰文者:楊芳瑜 營養師


      一天24小時,你有多少時間用眼睛盯著發光小螢幕呢?


      現在進入夏季,你外出時是否覺得陽光特別刺眼呢?這些因素,正一點一滴對你的雙眼產生影響。


      營養師來分享,誰需要特別留意雙眼健康?又要如何透過食物與保健品做好晶亮保養?


      眼科醫學會調查指出,國人一天超過10小時都在使用3C產品,上班族工作時用電腦,孩童學習用平板,休息吃飯時看手機追劇,回家放鬆時看電視,睡前滑手機看直播購物。


      一天約有2/3時間,眼睛不斷接收3C產品所釋放的藍光,加上進入夏天,陽光的紫外線也會加速靈魂之窗的氧化,長久下來,眼睛可能會時常感到疲倦、視線模糊甚至疼痛。


      現代人生活習慣依賴3C產品,加上外在環境、年齡等因素,以下3個族群,必須特別注意眼部保養:


      時常使用3C產品的上班族、學童

      3C以及LED的藍光會消耗視網膜黃斑部的葉黃素及玉米黃素,葉黃素和玉米黃素就像是眼睛的太陽眼鏡,一但被消耗過度,會使黃斑部受到傷害,影響視力。


      年紀漸長的中高齡者

      眼睛和其他身體器官一樣,隨著使用的時間久了,也會退化老化。當黃斑部產生病變時,視線可能變得扭曲。而白內障則是因為水晶體慢慢變硬,造成視線模糊。


      年紀增長,許多人出現老花,主要是水晶體退化,加上睫狀肌的疲乏,造成視力的遠近調節功能受到影響,此時可能看近的事物較模糊,或容易感到疲累。


      外出跑業務、出國出差的旅人

      日頭赤焰焰,過量紫外線照射,容易導致眼睛氧化,時常在外面跑的業務或喜歡去公園操場跑的孩子要多注意防曬。經常出國,尤其是到南半球國家的人們也要注意,由於之前南半球臭氧層破裂尚未完全恢復,紫外線指數較高,除了肌膚防曬外,眼睛的防護也不可少。



      除了改變日常生活習慣,做好防曬,我們也可以選擇特定食物,補充適合的營養素來「顧目啾」,以下推薦4種營養素與對應食物:



      葉黃素及玉米黃素

      葉黃素,為大量存在眼底視網膜中心位置(黃斑部)的黃色色素,是黃斑部的太陽眼鏡,可降低黃斑部病變率,保護眼睛健康。


      葉黃素存在於「深綠色」和「黃橘紅色」食物中,像是羽衣甘藍、花椰菜、蘿蔓葉、菠菜、蛋黃、玉米、開心果等含量豐富。但要注意:葉黃素、玉米黃素皆是「脂溶性」,需要油脂才能幫助吸收。



      Omega-3脂肪酸

      Omega-3是一種多元不飽和脂肪酸,除了扮演抗發炎的角色外,其中所含的DHA對眼睛的幫助更大。有研究指出,Omega-3可協助改善乾眼症及視網膜病變等眼睛問題。


      Omega-3主要來自富含油脂的食物,像是魚類的鮭魚、鯖魚、秋刀魚,以及植物性油脂像是亞麻仁油、紫蘇油等。不過Omega-3脂肪酸不耐高溫,在烹調及使用這些油脂時,建議低溫或是涼拌。



      花青素、維生素C

      眼睛在受到藍光及紫外線照射下,很容易被氧化,此時花青素及維生素C的抗氧化能力可以幫助抵抗氧化,減少眼睛疲勞及避免其他眼睛疾病。平時可多攝取藍莓、枸杞、芭樂、奇異果及柑橘類補充。



      維生素B群

      維生素B2對於穀胱甘肽(一種超級抗氧化物)的合成很重要,可以去除眼中的自由基,支持視網膜功能。而B6、B12富有神經傳導功能,對於眼睛疲勞舒緩、保水很有幫助。維生素B群可以從牛奶、豬肉、全穀類等食物中獲得。



      許多護眼營養素無法由人體合成,因此要從多樣食物中攝取,然而現代人外食居多,容易營養不均衡,所以挑選適合的保健食品,也是一個好方法。


      全方位護眼保健食品「葉黃素」這樣選

      把握以下幾個重點,晶亮保養可以很簡單:


      1.選擇專利認證游離型原料,安心有效

      葉黃素、玉米黃素是晶亮保健的最關鍵成分,選擇國際知名大廠專利型原料,較有保障,服用一段時間後可明顯提升葉黃素濃度、水潤感,是實驗證實有效的雙黃護眼成份。


      選擇「游離型」而非「酯化型」的原因是吸收率較好,即便是消化不好或是腸胃不佳者,較不影響吸收效率,適合多數人食用。


      2.葉黃素及玉米黃素,黃金比例10:2

      美國國家衛生院在1992年針對護眼營養素做了人體臨床實驗,發現:葉黃素與玉米黃素的組合比例10:2,可發揮最大保護效益,降低老年性黃斑部病變,減緩白內障發生的機率,故建議選擇此黃金比例為主。


      3.含抗氧化營養素降低眼睛疲勞及乾澀

      維持眼睛健康,除了提供黃斑部需要的葉黃素及玉米黃素之外,對抗氧化才能讓眼睛舒適,降低眼睛的疲勞和乾澀感。建議選擇有添加其他複方營養素像是花青素、藻紅素、透明質酸鈉(幫助眼睛保水)、維生素C等,成分更完整。


      眼睛是靈魂之窗,是我們每天睡醒後就會持續使用的重要器官,所以必須要特別呵護。


      避免用眼過度,透過食物、保健食品補充適當營養素,挑選有專利認證的游離型葉黃素、玉米黃素產品,讓你不僅在夏天,而是一年四季都可以晶亮舒視,過上晶彩好生活!




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    • 【現打飲品食材季節性調整】

      【現打飲品食材季節性調整】

      2025-08-26 ~ 2025-09-21  

      【現打飲品食材季節性調整】


      因季節氣候影響,羽衣甘藍暫時缺貨,
      即刻起各項現打飲品中的「羽衣甘藍改成小松菜」
      待原料回穩後,將立即恢復供應,
      感謝您的支持,造成您的不便,敬請諒解!


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    • 【秋饗時光 中秋好禮】

      【秋饗時光 中秋好禮】

      2025-08-20 ~ 2025-10-14  

      【秋饗時光】送禮送健康,共度佳節好食光


      中秋團圓少不了美味相伴。聖德科斯嚴選名店糕餅、人氣禮盒、安心零嘴與香醇茶飲,送禮體面、收禮暖心。
      烤肉鮮食一次備齊,從嚴選肉品到海鮮,通通安心到位。讓您輕鬆準備佳節盛宴,與家人好友共享幸福好時光。


      活動時間:8/20-10/14

      活動內容:指定品項任2件95折


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      ※商品數量有限,售完為止。聖德科斯不隨意變更活動內容,但保有活動說明及變更、暫停、終止內容之權利。

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    • 【夏日陽光蔬果力 聖德科斯現打吧】

      【夏日陽光蔬果力 聖德科斯現打吧】

      2025-08-20 ~ 2025-09-16  

      【夏日陽光蔬果力 聖德科斯現打吧】


      炎炎夏日,就讓一杯現打好飲品,為你注入滿滿元氣!


      聖德科斯現打吧嚴選安心食材、無添加糖水與香料,讓你喝得健康又安心。不論是想清爽一下、補充營養,還是單純享受一點夏日的小確幸,來聖德科斯一次滿足,來杯蔬果汁、豆奶或莓果飲,跟著我們一起喝出美好生活力!


      ※現打飲品成份會依季節調整,依實際公告為主


      現打飲品活動:

      1.夏日陽光蔬果力
      活動時間:8/20-9/16
      活動內容:

      • 鮮果萃綠拿鐵 OPENPOINT 10點+99元 可兌換1杯(原價139元/杯)
      • 鮮果萃綠拿鐵 OPENPOINT 99點 免費換1杯(原價139元/杯)


      2.元氣果汁日
      活動時間:8/19-9/10 每周二、三
      活動內容:【五蔬果精力湯】 第2杯5折 (原價129元/杯)



      3.OPENPOINT 加碼活動-點點小確幸
      活動時間:8/20-12/9
      活動內容:

      • 活力精力湯 OPENPOINT 5點+89元 可兌換1杯(原價99元/杯)
      • 活力精力湯 OPENPOINT 89點 免費換1杯(原價99元/杯)


      注意事項:

      1. 各現打飲品為維持食材的新鮮度各門市販售庫存有限 ,請以各門市實際庫存為主,兌換前請先確認門市庫存
      2. 未販售現打飲品門市:新民門市、新竹光復門市、台中松竹門市、林口文化門市、景美站門市
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