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【春日料理時光】元氣鮭魚BRUNCH
由香煎鮭魚擔當主角，加上美式炒蛋與脆嫩生菜，蛋白質滿滿早午餐，展開活力充沛的一天！

跟著影片步驟一起料理，在家就能享受餐廳級美味。

【食材/一人份】

主食材
1. 鮭魚菲力- 一份(約200g)
2. 雞蛋- 2顆
3. 生菜萵苣- 適量
4. 小番茄- 適量
5. 洋蔥絲- 適量
6. 堅果- 適量
調味料
1. 玄米油 - 2匙
2. 醬油 - 1匙
3. 白醋 - 1匙
4. 無鹽奶油 - 20g
5. 蒜頭 - 一瓣
6. 鹽 - 1.5匙
7. 黑胡椒 - 1匙
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【LINE Pay週週領券-生活日用】

2026-10-01 ~ 2026-12-31
【LINE Pay週週領券-生活日用】

活動期間：2026/10/1-12/31

活動方式：
- 領券：至門市掃描活動跳卡QR Code領取40元優惠券，或於LINE錢包 / LINE Pay App「好康地圖-生活日用」領券。
- 用券：以LINE Pay付款且單筆消費滿 500 元折抵40元。(優惠券使用期限可至LINE Pay主頁「我的優惠券」查看)
注意事項：
1. 每個LINE Pay帳號每週限領一次，領完為止。
2. 每週一開放領券，使用期限至當週週日；惟以下情況除外：
3. 每週優惠券數量有限，領完為止；且優惠折抵名額採「先用先贏」。
4. 優惠券即將額滿時，領取頁面將顯示「兌換滿額預告」；若名額已滿，LINE Pay 刷卡頁面將顯示「優惠券已額滿」提示。
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茄汁蔬菜燴秋刀魚
秋刀魚價格不貴、方便取得、營養豐富

是平價魚鮮好選擇　🐟

但說到秋刀魚料理，你只想到乾煎或滷嗎？

小廚編教你一道地中海風味的茄汁蔬菜燴秋刀魚

以特級初榨橄欖油、豐富顏色蔬果烹調🧅🧄🥦🍅

簡單美味又好看，端上餐桌好吸睛

跟著影片，在家快速做出地中海料理

輕鬆吃出保護力！

好康看過來👀

長期推廣地中海飲食的張益堯營養師

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2023/3/7前進入下面FB粉絲專頁👇

【張益堯營養師/西餐廚師/橄欖油品油師】

找到置頂貼文的營養師 #折扣條碼截圖

到聖德科斯門市購物

就能享滿千折百優惠！

【茄汁蔬菜燴秋刀魚】食材(2-3人份)
1. 鮮盈-秋刀魚- 一包約350g，3尾秋刀魚
2. 好康特級初榨橄欖油 - 適量
3. demeter自然農耕義大利原味蕃茄(糊) - 適量
4. 黑胡椒、鹽、義式綜合香料 - 適量
5. 蒜頭 - 約４辦
6. 甜椒 - 紅黃色各半顆
7. 洋蔥 - 一顆
8. 番茄 - 一顆
9. 綠花椰菜 - 適量
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【春日料理時光】元氣鮭魚BRUNCH

由香煎鮭魚擔當主角，加上美式炒蛋與脆嫩生菜，蛋白質滿滿早午餐，展開活力充沛的一天！

跟著影片步驟一起料理，在家就能享受餐廳級美味。

【食材/一人份】

主食材

調味料

【LINE Pay週週領券-生活日用】

茄汁蔬菜燴秋刀魚

【茄汁蔬菜燴秋刀魚】食材(2-3人份)