2025/5月 好食好物分享會講座

活動期間 2025-05-09 ~ 2025-05-28

2025/5月 好食好物分享會講座

歡迎大家踴躍報名,活動當日還有神秘優惠,快帶著滿滿收穫回家!


活動主題:善待雞才有好蛋


活動內容:養快樂的雞,吃健康的蛋,帶你認識動物福利標章!

活動時間地點:

  1. 5/9(五) 10:00-11:30 東寧門巿
    • 報名電話:(06)2381701
    • 門市地址:台南市東區東光里東寧路379,381號

  2. 5/9(五) 15:00-16:30 中華崇德
    • 報名電話:(06)2608390
    • 門市地址:台南市東區崇德里中華東路三段261號

  3. 5/21(三) 10:00-11:30 文化中心
    • 報名電話:(07)7210786
    • 門市地址:高雄市苓雅區林德街35號1樓、2樓之1

  4. 5/28(三) 14:00-16:00 大直明水里民活動中心
    • 報名電話:(02)89782280
    • 活動地址:台北市中山區明水路389號 (永安里辦公處)

活動主題:膠質的力量-白木耳怎麼吃?


活動內容:分享白木耳的食用方式與營養好處,還有飲品試飲,邀您一起為美麗加分!

活動時間地點:

  1. 5/14(三) 14:30-16:00 萬芳門巿
    • 報名電話:(02)29316757
    • 門市地址:台北市文山區興隆路三段14號

  2. 5/21(三) 14:30-16:00 三重三和
    • 報名電話:(02)82839887
    • 門市地址:新北市三重區慈愛里三和路四段219號1樓

活動主題:料理直播秀-阿芳老師帶你吃好魚


活動內容:阿芳老師的料理教室!美味海鮮這樣做。

活動時間地點:

  1. 5/16(五) 14:30-16:00 連雲門巿
    • 報名電話:(02)23581353
    • 門市地址:台北市中正區連雲街74-2號

活動主題:回歸大地。澄淨如泉


活動內容:要喝,就喝最安心的!潤之泉 潤心田嚴選原料、用心熬製,為您獻上純淨、順口、喝得出安心的養生飲品。

活動時間地點:

  1. 5/22(四) 10:00-12:00 台中崇德
    • 報名電話:(04)22380306
    • 門市地址:台中市北區頂厝里崇德路1段647號1樓

  2. 5/28(三) 14:30-16:00 鳳山青年
    • 報名電話:(07)7806569
    • 門市地址:高雄市鳳山區文德里青年路二段467號1樓

活動主題:食魚講座-產銷履歷小農餐桌


活動內容:從產地到餐桌,將新鮮與用心一同上桌。一起走進一夫水產的養殖日常,了解安心魚肉背後的故事。

活動時間地點:

  1. 5/28(三) 14:00-15:30 中華崇德
    • 報名電話:(06)2608390
    • 門市地址:台南市東區崇德里中華東路三段261號

※聖德科斯不隨意變更活動內容,但保有活動說明及變更、暫停、終止內容之權利。


其他好康

  • 【輕鬆煮一夏】海南雞飯

    【輕鬆煮一夏】海南雞飯

    今日小廚編端出,不用開火的海南雞飯
    一個電鍋就能完成的高效率(懶人)料理
    選用舒康雞的雞腿肉🐔
    雞汁滲入米粒
    雞腿肉皮Q肉嫩無腥味
    簡單調味,自然鮮香

    父親節👨親自下廚,做道好料讓爸爸享用吧!


    【海南雞飯】食材內容(1人份)

    1. 舒康雞-雞腿肉- 1包240g
    2. 白米- 1杯,兌0.8杯的水煮成飯
    3. 小黃瓜 -  切片,適量
    4. 小番茄 -  裝飾,適量
    5. 薑片 -  3~4片
    6. 薑泥 -  1匙
    7. 綠蔥 -  切碎,三大匙
    8. 辣椒 -  切碎,適量
    9. 蒜頭 -  切碎,適量
    10. 米酒 -  1匙
    11. 鹽 -  2匙,醃肉1.5匙,油蔥醬0.5匙
    12. 白胡椒 -  1.5匙,醃肉1匙,油蔥醬0.5匙
    13. 烏醋 -  1匙
    14. 醬油 -  1匙
    15. 植物油 -  做油蔥醬,約兩大匙,或視個人需求調整

  • 【好想在家夏廚】紫蘇油蔬菜拌飯

    【好想在家夏廚】紫蘇油蔬菜拌飯

    多吃好油,比起不吃油,會更健康喔!
    這次分享一道簡單又好吃的「紫蘇油蔬菜拌飯」,四種蔬菜以熱水燙過,加上富含不飽和脂肪酸Omega-3的紫蘇油、鹽、蒜調味,再與白飯、煎蛋組合,方便美味的菜菜多多拌飯,就完成啦!


    若你無肉不歡,也可加入喜歡的肉類,蔬菜種類也隨你更換,總之是一道自由度很高的料理啦!


    除了蔬菜纖維質與維生素

    另一個營養關鍵

    在於料理使用的【韓國母心頂級初榨冷壓生紫蘇油】:

    • 100%冷壓初榨韓國紫蘇籽油,氣味清香
    • 不飽和脂肪酸Omega-3含量60%,可代替魚油,適合素食者
    • 發煙點180~190℃,建議生飲保健、涼拌,保留營養素

    【紫蘇油蔬菜拌飯】食材

    (份量建議皆為適量,請視用餐人數調整)

    1. 紫蘇油
    2. 蒜泥
    3. 韓式辣醬(不吃辣者,可以醬油或任何你喜歡的醬料替代)
    4. 白飯
    5. 菠菜
    6. 胡蘿蔔
    7. 黃豆芽菜
    8. 香菇
    9. 雞蛋

  • 會員權益

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