【輕鬆煮一夏】鮭魚蔬菜炊飯

每個家庭都有的電鍋，是你的夏季下廚好幫手！
推薦你這道營養均衡的「鮭魚蔬菜炊飯」🥘
只需備好食材，放入電鍋，按下開關就自動完成料理
讓你省力省時，吃得豐盛健康，一鍋解決全家一餐

我不懶，我只是懂得有效率的料理方式😄


本次選用澄形海鮮的【挪威鮭魚肚條】🐟

鮭魚肚豐腴鮮美

是台灣人愛吃的部位

富含魚油，屬於健康的不飽和脂肪酸Omega-3

推薦使用煎、烤、氣炸等料理方式

外表金黃、外酥內嫩不油膩！


【鮭魚蔬菜炊飯】食材內容(4人份)

  1. 澄形海鮮挪威鮭魚肚條 -  300g/盤，也可以用其他鮭魚部位替代，例如鮭魚菲力
  2. 白米 -  2杯，約可煮出4碗飯
  3. 水 -  2杯，煮米用
  4. 牛蒡 -  半條，約150g
  5. 胡蘿蔔 -  約150g
  6. 鴻喜菇 -  約200g
  7. 香菇乾 -  8~10朵
  8. 綠蔥 -  適量
  9. 白胡椒 -  2匙
  10. 鹽 -  1匙
  11. 米酒 -  3匙
  12. 鹽 -  1匙
  13. 醬油 -  4匙
  14. 味醂 -  1匙
  15. 薑泥 -  1匙

其他好康

  • 【歡慶週年 十倍給利】

    【歡慶週年 十倍給利】

    2026-06-27 ~ 2026-06-30

    【歡慶週年 十倍給利】


    活動時間：2026/6/27-2026/6/30


    活動說明：

    活動期間於「聖德科斯門市」可兌換「OPENPOINT點數10點現折100元滿額抵用券(滿千抵用)」(價值100元)。


    注意事項：

    1. 抵用金使用期間自 2026/6/27-2026/7/4止，單筆消費每滿1,000元可抵用100元，可累折。
    2. 聖德科斯會員與OPENPOINT會員適用。
    3. 抵用金限聖德科斯實體門市使用。
    4. 本抵用金不得與其他優惠併用，包括實體及電子折價券(折價券/抵用金)，及全店活動(包括但不限於全店集點/滿額折/滿額抽/滿額贈等活動)。
    5. 本抵用金不得使用於冷藏蔬果、冷藏乳品、主米食、訂閱制、保健品牌(倍適/娘家(含精補品))、茶葉蛋、機器設備/健康器材/機能用品(含耗材與配件)、包裝袋、運費等。
    6. 抵用金活動券不得折兌現金或找零，如有遺失、被竊或滅失，概不掛失或補發，逾期無效。
    7. 聖德科斯不隨意變更活動內容，但保有活動說明及變更、暫停、終止內容之權利。
    了解更多
  • 【揚眉兔氣】安心年菜開箱

    【揚眉兔氣】安心年菜開箱

    🧨揚眉兔氣｜年菜開箱🧨

    🎊春節新年｜安心美味🎊

    安心美味圍爐料理

    今年就這樣吃！




    聖德科斯與健康料理品牌合作

    推出多款方便、安心的豐盛年菜

    讓你吃得吉祥如意

    迎接健康的全新好年！


    本次開箱🎁

    Hi-Q福兔迎祥年菜組

    精選其中3道推薦給大家！


    • 甘鱻富貴腿庫｜財庫豐盈滿
    • 褐藻酸菜白肉鍋-剁椒風味｜圍爐團圓樂
    • 青梅醬燒海紅鯛｜年年都有餘

    🍲【更豐富完整的聖德科斯年菜】
    了解更多
  • 美味雞腿排3料理 這樣吃

    美味雞腿排3料理 這樣吃

    年終懶人美食大法：一種雞腿排，輕鬆變出3道料理！
    使用完美醃漬去骨雞腿肉🍗
    拆袋即可料理
    瞬間變出義大利麵、溫沙拉、三明治
    適合聖誕節與跨年歡聚的派對料理
    跟著影片一起製作吧！
    🥪🍝🥗


    推薦食材👈


    巧活－迷迭香佐雞腿排🍗

    聖德科斯人氣熱銷食材🔥

    • 迷迭香醬料完美醃漬
    • 100%無添加驗證標章
    • 一包兩片腿排，厚實多汁，鮮嫩可口

    奧利塔-玄米油🌾

    • 含糙米營養精華γ-穀維素、不飽和脂肪酸
    • 發煙溫度高達250℃，油品穩定耐高溫
    • 義大利進口，純度100%
    了解更多